Mat Som Metter | Mat Som Meter 3
Og at jeg reiser og er vekk i to uker, så da vet jeg ikke hvor mye dere hører fra meg! Goodbye, Jul! Åh, jeg koser meg sånn hjemme. Jeg begynner å bli litt lei av å leke hele tiden, og å lage hytte. Men ellers er det så koselig! Vi hadde en perfekt julaften i går, med god mat og gode gaver:) Jeg er så glad for alle gavene jeg fikk:) Ikke noe unødvendig fikk jeg! Jippi! Vi fikk også et morsomt spill, som vi har spilt noen ganger. Kjempe morsomt! Også selvom jeg har tapt begge gangene:( Tror det er fordi de jeg er sammen med ikke skjønner mimingen min;) Ellers i min tid hjemme har jeg reist oslo-nesodden og nesodden-oslo maaange ganger! Men det gjør ikke noe, for da har jeg vært sammen med hele familien:D Jeg har ikke gjort noe spesielt, bare sett noen venner, familie og handlet litt. Imorgen kommer Steffan:D Det blir nice price;) Jeg gleder meg til han kommer. Vi skal stå på snowboard/slalom og langrenn, spise masse mat og henge ut med min familie. Vi drar hjem på torsdag, for å feire nyttårsaften med noen av Steffans venner og kjærester!
Mat som meter 1
Mannfolk flest setter ikke noen større pris på salaten på middagsbordet. For mange er den ikke mer enn et nødvendig onde. Det er heller ikke så rart, siden salaten ofte er håpløst kjedelig. Kreativiteten tar gjerne slutt når den siste maisboksen er helt over den bleke isbergsalaten med tomatskivene. Men hvorfor henge seg opp i åttitallsmenyen når du med få virkemidler kan komponere ekte herresalater som strutter av smak og sunnhet? Det første du bør gjøre er å tenke i årstider. Høstens grove grønnsaker er perfekte til salat og er mye sunnere enn grønnsaker med høyere vanninnhold. Kål og rotfrukter som finhakkes, utgjør for eksempel et utmerket fundament. Et annet viktig prinsipp for en vellykket salat er å tenke på de fire grunnsmakene surt, søtt, salt og bittert. Prøv en klassisk fransk salat med bitre salatblader, sursøt oljeeddikdressing og litt havsalt samt nykvernet pepper på toppen. Den femte smaken, umami, kan du få ved å tilsette kjøtt eller fisk, og dermed får du masse proteiner.
Jeg er i gang med å skrive oppgave til mitt siste modul på Nordisk Friluftsliv, og etter det skal bachelorprosjektet skrives:-) Jeg vil legge inn et lite sammendrag av turen min til Norge nærmere bestemt Bø i Telemark, hvor jeg oppholdte meg i 4 uker:-) Gidder ikke å skrive Ville bare informere om at jeg ikke gidder å skrive fortiden.... Så jeg venter til jeg får lysten tilbake! Det skjer ikke så mye, har tre uker hjemme i Danmark før jeg reiser til Norge i nesten fem uker. Ellers har vi tatt hull på bacheloroppgaven, håper det blir spennende! Over og ut - Anne Banan Stockholm! Så reiser jeg til Stockholm på fredag! Der skal vi gå på turskøyter og ha mange forelesninger... Jeg gleder meg til å se alle de andre igjen:) Juleferien min var kjempe fin! Jeg koste meg masse hjemme hos familien. Også var det deilig da Steffan kom opp, vi fikk en hel uke uten å skulle jobbe eller noe:) Koselig! Vi sto på snowboard/slalom en dag, langrenn en dag også de to siste dagene hang vi ut på nesodden og i oslo:) Jeg tror jeg har hatt den beste ferien hittil;) Jaja, jeg ville bare si hei.. Og si at jeg forsatt er her!
- Nord aurdal lensmannskontor
- Mat som meter vs
- Mat som meter online
- Norsk prøve 3 eksempler
- Mat som meter 3
- Melanotan bruksanvisning
- Mat som
- Sitronsyre – Verdensmat Nettbutikk
- Listhaugs facebook innlegg
- Knallskudd til salgs
Mest mettende blir det hvis du kombinerer flere av disse tingene. En god vinaigrette: 1 ts dijonsennep, 1 ts soya, 1 ts balsamicoeddik, 1 knivsodd melis, grovt salt og nykvernet pepper piskes sammen. Deretter tilsettes 4 ss jomfruolivenolje. Ha i litt olje av gangen mens du pisker det hele sammen. Flere mettende grønnsaker Det er lett å finne andre grønnsaker å variere salaten med. Her er et utvalg av de mest mettende: Asparges Babyspinat Blomkål Bønner Grønnkål Gulrøtter Hvitkål Jordskokk Poteter Kinareddik Knollselleri Løk Turnips Pastinakk Persillerot Paprika Reddik Rabarbra Rosenkål Rødkål Spisskål Spinat Squash Sukkererter Erter
Egholm Sist lørdag var jeg og Steffan på en 8, 8 km lang tur på Egholm. Det er en liten øy rett utenfor Aalborg, 1 minutt med sikkert verdens minste bilbåt;-) Det kostet 16 kr tur/retur med båten, så det var ikke så ille! Her er noen bilder fra turen, jeg sier ikke så mye, som jeg aldri gjør.. Klokken er også 22. 30 og paradise er snart ferdig.. SÅ, bilder ut og Anne i seng:-) HUSK: Besøk Egholm neste gang du er i dobbelt A! God natt - Anne Banan Mads blir 4 år - det skulle feires! Hipp hurra for en av mine to yndlings nevøer! Han ble 4 år idag, kjempe stor gutt:-) Skulle ønske jeg var hjemme i Norge og kunne gi han verdens største klem, men nei, jeg sitter i flateland med forskjellige oppgaver som skal skrives. Mads i juleferien - bursdagsbarnet idag! Siden jeg ikke var hjemme for å feire, bestemte jeg og Steffan oss for at vi skulle feire Mads - eller bare en dårlig unnskyldning for å bake! Steffan bakte sjokoladekake og jeg bakte oreo kjeks! NAM! Så vi har kost oss i kveld... Ups, selvom vi har avtalt at vi ikke skal spise usunt, men hallo, det var jo en god unnskyldning;-) Enjoy!
Og evt. Fisk, fugl eller magert kjtt, vil retten raskt bli langt sunnere-og mer mettende 11. Jan 2018. Men s er det noen ting som kanskje ikke alle vet, som at mat som inneholder bra med protein ogeller fiber metter ekstra godt. Det er heller 9. Skattetabell 7100 2015 Hun gir tips til hvilken mat som er kalorifattig, men samtidig mettende. Vi snakker ogs om hva dagsbehovet for kalorier.
Ha også noe sterkt i dressingen, gjerne chili eller sennep. Sterkt krydder stimulerer nemlig kroppen til å øke forbrenningen. Dermed blir du fortere mett og spiser mindre. Unngå usunn dressing Unngå matbutikkenes dårlige ferdigdressinger. De er fulle av usunt fett, sukker og kjemikalier. På tretti sekunder kan du piske sammen en langt sunnere og mer velsmakende vinaigrette ved for eksempel å blande kaldpresset jomfruolje, sitronsaft, havsalt og sennep. Oljen gjør selvfølgelig at det blir mye flere kalorier i salaten, men det er ikke så ille hvis du bare unngår å drukne salaten i dressing. Planteoljen er dessuten av den hjertevennlige typen. Du kan jo også velge å gå hele veien og forfremme salaten fra tilbehør til måltidets bærende element. I så fall må du ha ingredienser med mer substans – altså noe som metter. Kornprodukter som brødkrutonger, pasta eller korn er gode valg – jo grovere de er, jo bedre metter de. Prøv for eksempel grov pasta og perlebygg. En annen mulighet er å tilføre protein fra kjøtt, fisk eller ost.
- Anne Banan Norgesmodul - det beste og det siste For to uker siden kom jeg hjem fra Norge. Det var med mange tårer på kinnene at jeg sa farvel til alle de 24 andre studerende på Nordisk Friluftsliv 2010/2011. Vi har hatt mange gode stunder siden vi startet på Helnæs i Danmark i sluttningen av august 2010. Vi har selvfølgelig også hatt noen pressede situasjoner, triste situasjoner, morsomme situasjoner, ja, jeg kunne fortsette i evigheter med forskjellige situasjoner;-) Men, det beste modulet er og blir Norgesmodulet, det siste, det lengste, det kaldeste, og det mest opplevelsesrike! Vi har bodd i forsamlingshus, campinghytter, under en presenning i -25 grader, snøhuler, telt - you name it! Fantastisk tur. Jeg vil ikke si så mye egentlig, vil bare legge ut noe bilder, så kan du se. Jeg skal helt klart ut på tur på vinterfjell igjen, det er ikke siste gang jeg har gjort det! Jeg prøver på nytt Ja, da har jeg lyst til å skrive igjen! Jippi! Jeg vet ikke hva det kommer av, men jeg har en mistanke...
September 6, 2021